Führende Kegelübungen für Gesundheit und Vergnügen.
Die Nalone Yani ? sind das weltweit meistverkaufte Kegel-Trainingssystem.
Zum ersten Mal in Aluminium hergestellt, ermöglicht es eine 100% optimale Hygiene und ist sicher für den Körper
- ◾ Es enthält zwei austauschbare Sets, nur mit Nalone Yani wird es eine Verstärkung des Beckenbodens ermöglichen und Sie werden Qualität des Sexuallebens gewinnen.
Yanis elegante Version der klassischen 'Ben Wa'-Bälle bietet Benutzern längere, intensivere und leichter erreichbare Orgasmen, ein geringeres Risiko für Inkontinenz und andere Probleme mit dem Beckenboden sowie eine schnelle Wiederherstellung von Tonus und der Elastizität nach der Geburt. Sie sind auch das einzige Kegel-Übungssystem, mit dem Sie Gewichte mischen und anpassen können.
Jedes Set enthält vier 30g Bälle. (Gold) und zwei von 40 (Blau) g. Dies kann dank des Silikonverbinders kombiniert werden, um personalisierte Übungsroutinen zu erstellen.
1. Vor Gebrauch reinigen
2. Tragen Sie vor dem Gebrauch ein Gleitmittel auf Wasserbasis auf
3. Schritt 1: Leeren Sie die Blase, bevor Sie die Kugeln in die Vagina einführen. Schritt 2: Setzen Sie jeweils eine Kugel ein. Sie werden ähnlich wie Vaginaltampons eingeführt. Wenn Sie Probleme beim Einführen haben, heben Sie ein Bein an oder legen Sie sich hin, um sie einzuführen. Halten Sie die Silikonschnur außerhalb Ihres Körpers, damit Sie die Kugel entfernen können. Schritt 3: Um die Bälle in der Vagina zu halten, ziehen Sie Ihre Beinmuskeln und dann Ihre PC-Muskeln zusammen. Siehe Abbildung unten: Schritt 4: Kegelbälle sollten mindestens 15 Minuten am Tag in der Vagina aufbewahrt werden, um die PC-Muskeln zu stärken. Für ein besseres Ergebnis wird empfohlen, sie länger im Haus zu lassen
Verwenden Sie Tipps
Beginnen Sie immer mit dem kleinsten Ball und trainieren Sie 15 Minuten lang. Sie können 5 Minuten pro Tag hinzufügen, bis Sie 30 Minuten pro Sitzung erreichen.
Vorgeschlagener Trainingsplan
- ◾ ? Woche 1 - 1 goldener Ball von 30 g
- ◾ ? Woche 2 - 1 blaue Kugel von 40 g
- ◾ ? Woche 3 und 4 - Kombinieren Sie 2 goldene Kugeln mit 30 g
- ◾ ? Woche 5 und 6 - Kombinieren Sie 1 goldenen Ball von 30 g mit 1 blauen Ball von 40 g
- ◾ ? Woche 7 und 8 - Kombiniere 2 goldene Kugeln von 40
Warnungen
? Nicht während der Schwangerschaft oder des Menstruationszyklus anwenden
? Möglicherweise fühlen Sie sich am ersten Tag des Gebrauchs unwohl, bis sich Ihr Körper an körperliche Betätigung gewöhnt hat.
? Wenn dieses Unbehagen anhält oder Sie andere Nebenwirkungen haben, verwenden Sie die Kugeln nicht mehr und konsultieren Sie Ihren Arzt. Hergestellt aus Silikon höchster Qualität
Das Öffnen einer Schachtel mit NALONE-Produkten ist eine Qualitätsgarantie. Jedes Produkt ist in einer eleganten und einzigartigen starren weißen Schachtel verpackt, die Sie im Inneren finden
- ◾ Yany Bälle
- ◾ Satinabdeckung
- ◾ 1 Jahr Garantie
- ◾ Benutzerhandbuch
- ◾ Gebrauchsanweisung
